Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi yang banyak dialami masyarakat modern. Gangguan ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa tidak nyaman seperti nyeri dada hingga sensasi terbakar. Dalam artikel ini, kita akan membahas pengertian, gejala, penyebab, dan cara mengatasinya dengan pendekatan Traditional Chinese Medicine (TCM) atau pengobatan tradisional Tiongkok.

Apa Itu Penyakit Asam Lambung?

Penyakit asam lambung adalah kondisi yang ditandai dengan naiknya asam dari lambung ke kerongkongan. Hal ini disebabkan oleh melemahnya otot sfingter esofagus bagian bawah, yang seharusnya mencegah asam lambung naik.

Dalam TCM, penyakit asam lambung sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan energi (Qi) di dalam tubuh, terutama pada organ limpa (spleen) dan perut (stomach). Ketidakseimbangan ini dapat disebabkan oleh stres, pola makan yang buruk, atau stagnasi energi dalam tubuh.

Gejala Penyakit Asam Lambung

Gejala umum asam lambung meliputi:

1. Rasa terbakar di dada (heartburn): Biasanya terjadi setelah makan atau saat berbaring.
2. Regurgitasi: Munculnya rasa asam atau pahit di mulut akibat naiknya isi lambung.
3. Nyeri di ulu hati: Sering disertai rasa penuh atau kembung.
4. Kesulitan menelan: Disebabkan iritasi pada kerongkongan.
5. Batuk kronis: Bisa terjadi akibat iritasi saluran pernapasan.

Dalam TCM, gejala asam lambung juga dapat meliputi rasa panas dalam tubuh, mulut kering, dan lidah yang memerah atau terdapat lapisan putih tebal.

Penyebab Penyakit Asam Lambung

Penyebab umum penyakit asam lambung menurut pendekatan medis meliputi:

1. Kelebihan makan atau makan terlalu cepat.
2. Konsumsi makanan pedas, berlemak, atau asam.
3. Stres dan kurang tidur.
4. Obesitas atau kehamilan.
5. Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.

Menurut TCM, penyebab asam lambung lebih mendalam karena adanya:

• Stagnasi Qi di limpa dan lambung: Disebabkan oleh stres atau kecemasan berlebih.
• Kekurangan Yin pada lambung: Ditandai dengan panas dalam tubuh dan rasa kering di mulut.
• Ketidakseimbangan elemen panas (yang) dan dingin (yin): Akibat konsumsi makanan yang terlalu dingin atau panas secara berlebihan.

Cara Mengatasi Asam Lambung Menurut TCM

Pengobatan asam lambung dalam TCM berfokus pada mengembalikan keseimbangan energi tubuh. Berikut adalah pendekatan yang digunakan:

1. Akupunktur

Akupunktur bertujuan menyeimbangkan aliran energi Qi dan memperkuat fungsi limpa dan lambung. Titik-titik akupunktur yang sering digunakan meliputi titik perut (ST36) dan limpa (SP6).

2. Herbal Tradisional

Penggunaan herbal seperti:

• Licorice root (akar manis): Mengurangi iritasi pada lambung.
• Ginger (jahe): Membantu mengatasi stagnasi Qi dan menenangkan lambung.
• Dandelion root: Menetralkan asam lambung dan mendukung pencernaan.

3. Perubahan Pola Makan

TCM sangat menekankan pentingnya pola makan yang teratur dan seimbang:

• Hindari makanan dingin, pedas, dan berminyak.
• Konsumsi makanan yang dimasak dan mudah dicerna seperti sup atau bubur.
• Jangan makan terlalu larut malam.

4. Teknik Relaksasi

Stres menjadi salah satu penyebab utama ketidakseimbangan Qi. Teknik relaksasi seperti meditasi atau Tai Chi dapat membantu mengurangi stres dan menenangkan tubuh.

5. Pijat Tradisional

Pijat pada titik tertentu, seperti titik CV12 (di antara ulu hati dan pusar), dapat meredakan gejala asam lambung dengan meningkatkan sirkulasi energi pada lambung.

Kesimpulan

Penyakit asam lambung bukan hanya masalah pencernaan, tetapi juga mencerminkan ketidakseimbangan dalam tubuh. Pendekatan TCM menawarkan solusi holistik yang tidak hanya mengatasi gejala, tetapi juga menyelaraskan energi tubuh secara menyeluruh. Dengan memadukan TCM dan gaya hidup sehat, Anda dapat mengelola penyakit asam lambung dengan lebih efektif.

---

Baca Juga

• 3 Kebiasaan Sehari-hari yang Memicu Penyakit Menurut TCM
• Asam Lambung Naik Saat Berpuasa? Begini Penyebab Menurut TCM
• Kenali Penyebab Susah Tidur Menurut Pengobatan Tradisional Cina (TCM)
• Kenali Penyebab-Penyebab Nyeri Pinggang Menurut TCM
• 5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Keseimbangan Qi & Darah Menurut TCM