Apa Itu Masuk Angin dalam Perspektif TCM?
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM), masuk angin bukan sekadar kondisi tubuh yang kedinginan, tetapi merupakan gangguan keseimbangan energi (Qi) akibat faktor eksternal seperti angin dingin (Feng Han) yang menyerang tubuh. Ketika sistem pertahanan tubuh (Wei Qi) melemah, patogen eksternal dapat masuk dan menyebabkan gejala tidak nyaman.
Penyebab Masuk Angin Menurut TCM
Masuk angin dalam TCM sering dikaitkan dengan:
- Gangguan Angin dan Dingin (Feng Han) – Paparan angin dan suhu dingin dapat menghambat aliran Qi dan darah.
- Ketidakseimbangan Qi dan Yin-Yang – Pola makan tidak seimbang, stres, dan kurang istirahat dapat melemahkan Wei Qi.
- Stagnasi Qi dan Darah – Peredaran darah yang tidak lancar membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan angin patogen.
Gejala Masuk Angin dalam TCM
Gejala masuk angin bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya, namun beberapa yang umum meliputi:
- Tubuh menggigil atau demam ringan
- Nyeri otot dan sendi
- Sakit kepala dan leher kaku
- Kembung, mual, atau diare
- Tenggorokan kering atau batuk ringan
Pengobatan Masuk Angin dengan TCM
TCM menawarkan berbagai metode untuk mengatasi masuk angin secara alami, di antaranya:
1. Akupunktur
Terapi ini membantu melancarkan sirkulasi Qi dan mengusir angin patogen dari tubuh. Titik akupunktur yang sering digunakan meliputi Feng Chi (GB20) dan He Gu (LI4).
2. Bekam (Cupping Therapy)
Bekam membantu menarik angin dingin keluar dari tubuh serta meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mengurangi nyeri dan pegal.
3. Ramuan Herbal TCM
Beberapa herbal yang sering digunakan untuk mengatasi masuk angin adalah:
- Ginger (Jahe, Sheng Jiang) – Menghangatkan tubuh dan meningkatkan metabolisme.
- Honeysuckle (Jin Yin Hua) – Membantu mengatasi peradangan dan demam ringan.
- Peppermint (Bo He) – Membantu meredakan sakit kepala dan melancarkan Qi.
4. Gua Sha dan Pijat TCM
Gua Sha dapat membantu mengeluarkan angin patogen dari tubuh dengan meningkatkan aliran darah. Pijat pada titik Da Zhui (GV14) juga efektif untuk meredakan demam dan pegal.
Cara Mencegah Masuk Angin
Agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari masuk angin, lakukan langkah-langkah berikut:
✔️ Kenakan pakaian hangat saat cuaca dingin
✔️ Minum teh jahe atau teh herbal hangat secara rutin
✔️ Lakukan pijatan ringan di area leher dan bahu
✔️ Konsumsi makanan bergizi untuk memperkuat sistem imun
Kesimpulan
Dalam TCM, masuk angin disebabkan oleh ketidakseimbangan energi akibat serangan angin dingin dan lemahnya sistem pertahanan tubuh. Pengobatan dengan akupunktur, herbal, bekam, dan gua sha dapat membantu mengembalikan keseimbangan tubuh secara alami. Untuk pencegahan, selalu jaga kesehatan dengan pola hidup seimbang dan perawatan rutin.
🚀 Ingin terapi TCM untuk mengatasi masuk angin? Kunjungi Griya Makmur Sehat dan rasakan manfaatnya!
Baca Juga
- 3 Kebiasaan Sehari-hari yang Memicu Penyakit Menurut TCM
- Asam Lambung Naik Saat Berpuasa? Begini Penyebab Menurut TCM
- Kenali Penyebab Susah Tidur Menurut Pengobatan Tradisional Cina (TCM)
- Kenali Penyebab-Penyebab Nyeri Pinggang Menurut TCM
- 5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Keseimbangan Qi & Darah Menurut TCM
