Pijat telah lama dikenal sebagai metode relaksasi dan terapi bagi tubuh. Namun, dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM), terdapat teknik khusus yang disebut Tuina (推拿), yang memiliki perbedaan mendasar dengan pijat biasa. Apa saja perbedaan antara Tuina dan pijat konvensional? Dan mengapa Tuina menjadi bagian penting dalam terapi kesehatan holistik? Artikel ini akan membahas secara mendalam.

1. Apa Itu Tuina?

Tuina adalah teknik terapi manual dalam TCM yang menggunakan tekanan, gosokan, penekanan, dan manipulasi pada titik-titik akupresur serta meridian tubuh untuk mengembalikan keseimbangan energi (Qi). Tuina bertujuan untuk mengatasi ketidakseimbangan dalam tubuh dan bukan sekadar memberikan efek relaksasi.

2. Perbedaan Tuina dengan Pijat Biasa

Berikut adalah beberapa aspek yang membedakan Tuina dari pijat biasa:

a. Fokus Terapi

• Tuina: Berfokus pada keseimbangan energi dalam tubuh dengan menstimulasi titik-titik akupresur dan meridian, sehingga membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan, seperti nyeri kronis, ketegangan otot, masalah pencernaan, dan insomnia.
• Pijat Biasa: Biasanya bertujuan untuk relaksasi dan pelepasan ketegangan otot dengan teknik menggosok dan meremas tanpa mempertimbangkan keseimbangan energi dalam tubuh.

b. Teknik yang Digunakan

• Tuina: Menggunakan berbagai teknik seperti menekan, meremas, mengetuk, menggoyangkan, dan menarik anggota tubuh untuk menstimulasi titik akupresur dan meridian.
• Pijat Biasa: Umumnya hanya melibatkan teknik mengusap, mengurut, atau menekan otot secara lembut hingga kuat, tergantung pada jenis pijat yang dilakukan.

c. Tujuan Pengobatan

• Tuina: Bertujuan untuk mengobati kondisi spesifik, seperti nyeri punggung, sakit kepala, gangguan pencernaan, stres, insomnia, dan masalah peredaran darah.
• Pijat Biasa: Lebih berfokus pada efek relaksasi dan mengurangi ketegangan otot tanpa pendekatan medis mendalam.

d. Konsep Energi dalam Tubuh

• Tuina: Berdasarkan prinsip keseimbangan Qi dalam tubuh dan memperlancar aliran energi dalam meridian, sehingga tidak hanya menyembuhkan fisik tetapi juga meningkatkan kesehatan secara holistik.
• Pijat Biasa: Tidak mempertimbangkan konsep energi tubuh, lebih fokus pada ketegangan otot dan sirkulasi darah.

e. Area yang Ditangani

• Tuina: Bisa dilakukan di seluruh tubuh atau fokus pada area tertentu yang mengalami ketidakseimbangan energi.
• Pijat Biasa: Biasanya hanya difokuskan pada area yang terasa pegal atau tegang, seperti punggung, bahu, atau kaki.

3. Manfaat Tuina Dibandingkan Pijat Biasa

Tuina menawarkan berbagai manfaat yang lebih mendalam dibandingkan pijat konvensional, di antaranya:

• Mengurangi nyeri kronis akibat masalah muskuloskeletal atau ketidakseimbangan energi.
• Membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit atau sindrom iritasi usus besar.
• Mengurangi stres dan kecemasan dengan menyeimbangkan sistem saraf.
• Meningkatkan sistem imun dengan memperlancar aliran darah dan energi dalam tubuh.
• Memperbaiki kualitas tidur bagi penderita insomnia atau gangguan tidur akibat stres.

4. Kapan Sebaiknya Memilih Tuina?

Tuina lebih disarankan bagi mereka yang:

• Memiliki masalah kesehatan kronis seperti nyeri punggung, leher, atau lutut.
• Sering mengalami stres atau gangguan kecemasan.
• Memiliki masalah pencernaan yang berulang.
• Ingin mendapatkan terapi penyembuhan yang tidak hanya berfokus pada otot, tetapi juga keseimbangan energi tubuh.

5. Kesimpulan

Tuina bukan sekadar pijat biasa, tetapi terapi holistik yang berakar pada prinsip TCM. Jika Anda mencari terapi yang lebih dari sekadar relaksasi dan ingin merasakan manfaat penyembuhan yang lebih dalam, Tuina bisa menjadi pilihan terbaik. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pastikan terapi dilakukan oleh praktisi yang berpengalaman dan profesional.

---

Di Griya Makmur Sehat, kami menyediakan terapi Tuina yang dilakukan oleh sinshe profesional untuk membantu Anda mendapatkan keseimbangan kesehatan yang optimal. Jadwalkan sesi terapi Anda sekarang dan rasakan manfaatnya!

---

Baca Juga:

• 3 Kebiasaan Sehari-hari yang Memicu Penyakit Menurut TCM
• Asam Lambung Naik Saat Berpuasa? Begini Penyebab Menurut TCM
• Kenali Penyebab Susah Tidur Menurut Pengobatan Tradisional Cina (TCM)
• Kenali Penyebab-Penyebab Nyeri Pinggang Menurut TCM
• 5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Keseimbangan Qi & Darah Menurut TCM