Flu, atau influenza, adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan. Dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok (Traditional Chinese Medicine atau TCM), flu dianggap sebagai akibat dari ketidakseimbangan energi tubuh (qi) akibat serangan patogen eksternal seperti angin dingin, angin panas, atau kelembapan. Dengan kombinasi akupunktur dan herbal, TCM menawarkan pendekatan holistik untuk meredakan gejala flu dan mempercepat pemulihan.
Flu Menurut TCM
Dalam TCM, flu disebabkan oleh faktor eksternal yang mengganggu aliran qi tubuh, terutama di organ paru-paru. Berikut adalah kategori umum flu dalam TCM:
- Flu Angin Dingin (Wind-Cold): Disebabkan oleh paparan cuaca dingin, sering terjadi di musim dingin.
Gejala: Menggigil, demam ringan, hidung meler dengan lendir bening, batuk ringan, nyeri tubuh, dan sakit kepala. - Flu Angin Panas (Wind-Heat): Disebabkan oleh paparan panas atau patogen yang memicu peradangan.
Gejala: Demam tinggi, sakit tenggorokan, lendir kuning, batuk kering, sakit kepala, dan rasa haus. - Flu Kelembapan (Dampness): Terjadi di lingkungan lembap, sering memengaruhi sistem pencernaan dan pernapasan.
Gejala: Demam ringan, kelelahan, hidung tersumbat, batuk berdahak, dan rasa berat di tubuh.
Akupunktur untuk Flu
Akupunktur dalam TCM bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan energi tubuh, mengusir patogen eksternal, dan meredakan gejala flu. Beberapa titik akupunktur yang sering digunakan meliputi:
1. Titik-Titik Akupunktur Utama
- Hegu (LI4):
-Terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.
-Membantu meredakan sakit kepala, hidung tersumbat, dan demam. - Fengchi (GB20):
-Terletak di dasar tengkorak, di kedua sisi leher.
-Efektif untuk meredakan demam, sakit kepala, dan nyeri otot. - Lieque (LU7):
-Terletak di pergelangan tangan, dekat ibu jari.
-Membantu meredakan batuk dan memperkuat fungsi paru-paru. - Yintang (GV29):
-Terletak di antara alis.
-Meredakan sakit kepala, hidung tersumbat, dan rasa tekanan di dahi. - Dazhui (GV14):
-Terletak di punggung atas, di bawah tulang leher.
-Membantu menurunkan demam dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Prosedur Akupunktur
- Durasi: Sesi akupunktur berlangsung 20–40 menit.
- Frekuensi: Dilakukan 1–2 kali per minggu, tergantung pada tingkat keparahan flu.
- Hasil: Gejala seperti demam, batuk, dan hidung tersumbat biasanya mulai mereda setelah beberapa sesi.
Herbal TCM untuk Flu
Herbal TCM dirancang untuk mengatasi penyebab flu, mengurangi gejala, dan memperkuat sistem imun tubuh. Berikut adalah herbal yang sering digunakan berdasarkan jenis flu:
1. Flu Angin Dingin
- Jahe Segar (Sheng Jiang):
-Menghangatkan tubuh dan mengusir angin dingin.
-Diseduh sebagai teh untuk meredakan hidung meler dan menggigil. - Kayu Manis (Gui Zhi):
-Meningkatkan sirkulasi darah dan menghangatkan tubuh.
-Sering digunakan dalam kombinasi dengan jahe. - Licorice Root (Gan Cao):
-Menenangkan tenggorokan dan memperbaiki keseimbangan energi.
2. Flu Angin Panas
- Mint (Bo He):
-Membuka saluran pernapasan dan meredakan demam ringan.
-Diseduh sebagai teh untuk memberikan efek menyegarkan. - Honeysuckle Flower (Jin Yin Hua):
-Membantu membersihkan panas dan racun dari tubuh.
-Cocok untuk flu dengan sakit tenggorokan dan lendir kuning. - Chrysanthemum Flower (Ju Hua):
-Meredakan sakit kepala dan mengurangi demam.
3. Flu Kelembapan
- Atractylodes (Bai Zhu):
-Mengeringkan kelembapan dan meningkatkan fungsi limpa.
-Sering digunakan untuk flu dengan rasa berat di tubuh. - Scutellaria Root (Huang Qin):
-Meredakan peradangan dan mengatasi lendir tebal. - Angelica Dahurica Root (Bai Zhi):
-Membantu mengurangi hidung tersumbat dan nyeri di dahi.
Cara Penggunaan Herbal
- Teh Herbal:
Rebus herbal seperti jahe, mint, atau honeysuckle dalam air panas. Minum selagi hangat untuk efek maksimal. - Inhalasi Uap Herbal:
Tambahkan daun mint atau eucalyptus ke dalam air panas, lalu hirup uapnya untuk membuka saluran hidung. - Ramuan Herbal Kompleks:
Kombinasikan beberapa herbal sesuai dengan pola flu Anda. Pastikan berkonsultasi dengan ahli TCM untuk formulasi yang tepat.
Kombinasi Akupunktur dan Herbal
Kombinasi akupunktur dan herbal memberikan hasil yang lebih efektif dalam mengatasi flu.
- Akupunktur: Meredakan gejala akut seperti sakit kepala, demam, dan hidung tersumbat.
- Herbal: Membantu mengatasi penyebab flu, memperkuat sistem imun, dan mencegah kekambuhan.
Tips Tambahan untuk Pemulihan
- Istirahat yang Cukup: Biarkan tubuh memulihkan energi.
- Hindari Makanan Dingin: Makanan dingin dapat memperburuk gejala flu.
- Tetap Hidrasi: Minum banyak air untuk membantu tubuh melawan patogen.
- Ventilasi Rumah: Pastikan sirkulasi udara di rumah tetap baik untuk mencegah penumpukan patogen.
Kesimpulan
Akupunktur dan herbal TCM adalah solusi alami dan efektif untuk mengatasi flu. Dengan menargetkan penyebab flu dan memperkuat sistem imun, pendekatan ini tidak hanya meredakan gejala tetapi juga mencegah kekambuhan. Jika Anda ingin mencoba pengobatan ini, kunjungi Griya Makmur Sehat untuk informasi lebih lanjut dan layanan kesehatan terbaik!
Baca Juga
- 3 Kebiasaan Sehari-hari yang Memicu Penyakit Menurut TCM
- Asam Lambung Naik Saat Berpuasa? Begini Penyebab Menurut TCM
- Kenali Penyebab Susah Tidur Menurut Pengobatan Tradisional Cina (TCM)
- Kenali Penyebab-Penyebab Nyeri Pinggang Menurut TCM
- 5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Keseimbangan Qi & Darah Menurut TCM
